Como ter uma vida saudável❓️
Comece a rever os seus hábitos diários!
Tire coisas principalmente alimentos que você consuma demais e de forma exagerada.
Por exemplo: Comer de forma exagerada (de forma compulsiva)
Seja por ansiedade ou momentos de tristeza!
E inclua algo saudável como beber mais água, fazer uma caminhada básica!
São coisas simples, mas que fazem toda diferença, se forem praticadas constantemente no dia a dia!!
Escolha ter uma vida saudável!
Oportunidade para você mudar seus hábitos ainda hoje e na sua própria casa 👇🏻