Como ter uma vida saudável❓️

Comece a rever os seus hábitos diários!
Tire coisas principalmente alimentos que você consuma demais e de forma exagerada.
Por exemplo: Comer de forma exagerada (de forma compulsiva)

Seja por ansiedade ou momentos de tristeza!

E inclua algo saudável como beber mais água, fazer uma caminhada básica!

São coisas simples, mas que fazem toda diferença, se forem praticadas constantemente no dia a dia!!

Escolha ter uma vida saudável!

Oportunidade para você mudar seus hábitos ainda hoje e na sua própria casa 👇🏻

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