Como ter uma vida saudável❓️
Comece a rever os seus hábitos diários! Tire coisas principalmente alimentos que você consuma demais e de forma exagerada. Por exemplo: Comer de forma exagerada (de forma compulsiva) Seja por ansiedade ou momentos de tristeza! E inclua algo saudável como beber mais água, fazer uma caminhada básica! São coisas simples, mas que fazem toda diferença, se forem praticadas constantemente no dia a dia!! Escolha ter uma vida saudável! Oportunidade para você mudar seus hábitos ainda hoje e na sua própria casa 👇🏻 DNA em casa